יום ראשון, 19.05.2024 שעה 01:33
 >> כללית
דור מיכה לפני מאור מליקסון (רדאד ג'בארה)

מנהלת הליגות ומפעל הפיס למען ילדי הפריפריה

בעקבות הסכם התקשרות חדש, מדי מחזור, כ-400 ילדים יוזמנו לחווית כדורגל במשחקי ליגת העל: "בשורה אדירה לילדים שיקבלו חוויה לכל החיים"

הכול קל יותר עם האפליקציה (Bing Image Creator)

האפליקציה שתעזור לכם להיכנס לכושר לפני הקיץ

מתקשים להתמיד באורח חיים בריא? אפליקציית כללית active תקבע לכם יעדים אישים, תעקוב אחר ההתקדמות שלכם ואף תצ'פר אתכם במתנות. בשיתוף כללית

לא צריך חדר כושר כדי לאמן את היד האחורית (Bing Image Creator)

כך תאמנו את היד האחורית שלכם גם ללא המכון

גם כנגד משקל גוף ניתן למצוא שלושה תרגילים נהדרים עבור היד האחורית, אותם תוכלו לבצע בכל זמן ובכל מקום. אז מספיק עם התירוצים: צאו לפארק להתאמן

שריר היד הקדמית בפרונט (Dollar Gill on Unsplash) (מערכת ONE)

זה האימון הנכון עבור שריר היד הקדמית שלכם

גם אתם מרגישים שהזרועות שלכם אינן נפוחות כמו שהייתם רוצים? מומחה הכושר, ג'רמי אית'ר, מסביר כיצד לזהות את החלק הפחות מפותח, ומה לעשות בנידון

גם לגוף כזה יש פיתרון (Bing Image Creator)

גם לכם נמאס מגוף רזה עם שומן באזור הבטן?

אם גם לכם יש גוף מסוג Skinny Fat ובא לכם להוסיף מעט מסת שריר ולהיפטר מהבטן, הסרטון של מומחה הכושר ג'ף קבאליר הוא בדיוק בשבילכם. צפו בסרטון

עובדים על היד האחורית (Bing Image Creator)

כך תתרגטו כל אחד מהראשים של היד האחורית

השריר התלת ראשי הוא האחראי העיקרי לנפח של הזרועות והוא מורכב משלושה ראשים. מומחה הכושר ג'ף קבאליר מסביר כיצד ניתן לתרגט כל אחד מהם בנפרד

נתוני המכירות בהחלט מפתיעים (מתוך האתר הרשמי)

מדוע החשמלי של שיאומי נמכר בהצלחה מסחררת?

מנכ"ל החברה, ליי ג’ון, מדווח כי המכירות עומדות על פי 3-5 מהתחזיות, כאשר רק ביממה הראשונה נמכרו כמעט 90 אלף רכבים. מה הסוד מאחוריי ההצלחה?

מקרטני ואשתו דאז לינדה (רויטרס ו-Car&Classic)

כמה עולה האוטובוס של סר פול מקרטני האגדי?

האוטובוס מסיבוב ההופעות ב-1972 של אחד המיוצרים הגדולים ביותר בהיסטוריה עומד למכירה פומבית, כולל חפציו האישיים מאותה תקופה. ומה יהיה המחיר?

זה תרגיל החזה שהכי מתאים לכם? (Anastase Maragos)

אז מה התרגיל לשריר החזה שהכי מתאים לכם?

שריר החזה הוא אחד מהשרירים הגדולים ביותר בגוף, והתרגילים בהקשרו במכון הם רבים ומגוונים. אלו היתרונות והחסרונות של חמישה תרגילים פופולאריים

תעשו כפיפות בטן כמו שצריך (pixabay)

המחקר ששינה הכול: ניתן לשרוף שומן באזור הבטן?

עד היום סיפרו לכם שלא ניתן לשרוף שומן במקום ספציפי, אך מומחה הכושר ג'רמי אית'ר מציג מחקר שתוצאותיו פשוט מדהימות. אז איך עושים זאת כמו נכון?

שאלון אבמפה והולאנד (ניסים ימין - גרפיקה)

לא קל: מה אתם באמת יודעים על אמבפה והולאנד?

הכוכבים מעבר לים: כמה זמן לקח להולאנד להבקיע 25 שערים באלופות ועל איזה נבחרת ויתר? וגם: היכן בכלל נולד אמבפה? בשיתוף הבושם GUESS UOMO ACQUA

מה אתם יודעים עליהם? (ניסים ימין - גרפיקה)

אין סיכוי שתדעו הכל: שאלון מסי ורונאלדו

הכוכבים מעבר לים: מה שם הרחוב בו גדל מסי ומי קרוב משפחתו מבארסה? על שם מי קרוי רונאלדו ומה הציטוט המפורסם שלו? בשיתוף הבושם GUESS UOMO ACQUA

לבנדובסקי ו-ויניסיוס. אתם יודעים עליהם הכול? (ניסים ימין - גרפיקה)

מה מיוחד בלבנדובסקי ומה השיא של ויניסיוס?

מה אתם יודעים על הכוכבים מעבר לים: הפולני עשה היסטוריה בעוד הברזילאי רשם הישג משלו. וגם: היכן נולד פאטי? בשיתוף הבושם GUESS UOMO ACQUA

חדשות נוספות«